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No repites lo mismo en tus relaciones por casualidad

Sanar tu historia puede cambiar la forma en la que te relacionas

Quiero empezar

Terapia Individual

Un espacio seguro donde podrás sentirte escuchada, comprendida y acompañada.

Juntas vamos a entender tu historia, trabajar en aquello que hoy te genera sufrimiento y desarrollar herramientas para que aprendas a relacionarte contigo y con los demás de una manera más sana.

Trabajaremos en

Sanar heridas emocionales y fortalecer tu autoestima

Sanar heridas emocionales y fortalecer tu autoestima

Salir de dinámicas de dependencia emocional

Salir de dinámicas de dependencia emocional

Atravesar rupturas y procesos de duelo

Atravesar rupturas y procesos de duelo

Aprender a comunicarte y establecer límites sanos

Aprender a comunicarte y establecer límites sanos

Si sientes que llevas mucho tiempo sosteniendo sola lo que te duele, estaré feliz de acompañarte en ese proceso.

Experiencias y Comunidad

Sanar no es solo entender lo que te pasa. También es sentirte acompañada mientras aprendes a relacionarte contigo de una manera distinta. Por eso he creado espacios de bienestar emocional donde puedas sentirte acompañada y seguir fortaleciendo tu proceso.

Testimonios

Cuando llegué a consulta me sentía perdida y agobiada; mirar hacía atrás me da mucha felicidad y orgullo porque en este proceso he sido capaz de tomar decisiones muy difíciles, de volver a encontrarme conmigo misma, y de resignificar mis pensamientos.

Es tanta la confianza que siempre recomiendo a Ana, y he visto cómo las personas que llegan a ella tienen cambios significativos en sus vidas.

- Camila, Cali, Colombia

Mi experiencia en este camino guiado por Ana ha sido maravillosa. Tuve la fortuna de encontrarla y conectar con ella desde nuestra primera sesión. He encontrado un lugar seguro donde me puedo expresar libremente, he aprendido a identificar y validar mis emociones y a ser más compasiva conmigo misma.

Hoy veo atrás y puedo reconocer cómo este proceso ha impactado mi vida positivamente, particularmente en la manera como me relaciono con los demás y más importante conmigo misma.

- Paula, Melbourne, Australia

Por años intenté hacer terapia, pero nunca pude encontrar un profesional con el que conectara, ni un espacio donde me sintiera cómoda y dejé de intentar. Sin embargo, una querida amiga un día me dijo tienes que conocer a mi psicóloga, yo creo que te iría bien con ella y efectivamente, Ana es uno de mis lugares seguros, donde puedo hablar sin miedo a ser juzgada y donde encuentro validación hacia mis sentimientos y no puedo estar más contenta, la recomiendo con todas las personas que conozco porque todos necesitamos una Ana en nuestras vidas.

- Marcela, Toronto, Canadá

Ana fue mi guía durante momentos de mi vida verdaderamente caóticos y donde no encontraba soluciones, con su calidez como ser humano, su profesionalismo, ética y energía no solo transmite confianza, sino que literal te da hasta tristeza saber que no puede ser tu amiga! Creo que Ana no logra dimensionar el impacto tan grande que ha tenido en mi vida con su carisma, pasión por lo que hace y consistencia.

Definitivamente, haber tenido la oportunidad de coincidir ha sido una de esas cosas en la vida por las cual me siento súper agradecida. Tal es mi apreciación por quien ella es como profesional y ser humano que se la recomiendo a ojo cerrado a cada persona que confía en mi para contarme su historia de vida

¡Muchas gracias por todo lo que haces por tus pacientes en cada momento Ana, no pude haber caído en manos de una mejor profesional y un ser tan grande como tu!

- María Camila, Melbourne, Australia

​​El proceso con Ana ha sido maravilloso, mi crecimiento y conocimiento personal ha sido grandioso. Con ella he aprendido que todas mis emociones son válidas, lo que me ha permitido controlar mis reacciones frente a lo que me disgusta. Además, he aprendido a disfrutar más la vida, a elegir sabiamente mis batallas y entender que de lo que me pudo hacer cargo es del ahora.

Realmente noto un antes y un después que me hace sentir cada vez más orgullosa y segura de mi y de lo valiosa que soy. P.D. Los milagros muchas veces son personas.

- Stephanía, Cali, Colombia

Haber empezado terapia y haberlo hecho con Ana ha sido una de las mejores decisiones de mi vida. He logrado hacer, pensar y sentir cosas acerca de mi y del mundo que nunca pensé podría hacer, pensar o sentir. Pase de tener una vida en la cual estaba sobreviviendo a una vida en la que me permito vivir y disfrutar.

He estado con Ana casi 3 años, y la cantidad de crecimiento que he tenido me perpleja. Estaré por siempre agradecida con el trabajo que hemos hecho.

- Diana, Melbourne, Australia

Después de pasar por muchos psicólogos, y pensando que la terapia no era para mi encontré a Ana. Desde la primera consulta sentí mucha paz hablando con ella. Es una persona que te escucha, pero REALMENTE te escucha, te deja ser, te lleva a analizar muchas cosas de las situaciones y te guía de la mejor manera posible.

Me ha guiado en los peores momentos de la vida y nunca me he sentido mal contándole cosas que no se le cuentan a todo el mundo. Ojalá ella supiera la huella tan grande que puede dejar en la vida de alguien con el excelente trabajo que hace.

- Ana, Cali, Colombia

La asesoría de Ana Cristina cambio mi vida por completo, lo mas importante que he aprendido a través de ella es el amor propio. Además de que en ella encuentro un lugar seguro para manifestar mis emociones.

- Ingrid, Cali, Colombia

Talleres

Cada espacio es una experiencia única donde fortaleces herramientas emocionales, conectas con otras mujeres y te sientes sostenida en comunidad.

Taller 1
Taller 2
Taller 3
Ana Salinas en conferencia

Conferencias y Charlas

Espacios para empresas, universidades y comunidades que buscan fortalecer el bienestar emocional y las relaciones interpersonales.

Algunos de los temas más recurrentes son inteligencia emocional, límites y comunicación, y crecimiento personal. Sin embargo, cada charla se adapta según las necesidades de cada espacio.

La primera sesión es el paso más difícil. Después de ahí, todo se vuelve más claro

Quiero empezar mi proceso